Descubre cómo liberar de forma efectiva el estrés acumulado que genera episodios de depresión, ansiedad e inestabilidad emocional. Ya sea en la práctica terapéutica, que tú los tengas o que quieras apoyar a un ser querido que los padece. ¿Quieres aprender las aplicaciones de Mindfulness para tener una presencia terapéutica más útil y eficaz?